HAMİLE YOGASI

Hamile yogası derslerim güvenli, gebeliğin getirebileceği fiziksel ve duygusal sıkıntılara duyarlı, mümkün olduğunca anneyi rahatlatmaya odaklanan ama aynı zamanda da bedenin gerek duyduğu gücü geliştiren yapıdadırlar.

Hamile yogası, hem bebek hem de anne için oldukça faydalı olup, annenin daha rahat bir hamilelik geçirmesine ve hamilelik sürecinde yaşadığı rahatsızlıkları azaltmasına yardımcı olduğu gibi anneyi güçlendirir ve fiziksel kondisyonunu artırır. Aynı zamanda farkındalık ve nefes çalışmaları da annenin zihninin ana davet edilmesine yardımcı olur. Her kadın için gerek fiziksel gerekse de manevi anlamda büyük değişim ve dönüşümler yaratan hamileliği ve doğum sürecini yoga ile destekleyerek bedeni daha kolay bir doğuma hazırlar.

hamileyoga

hamileyogasi

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

options_framework_theme Theme by NUDGE MEDIA DESIGN.